先從「清潔劑三件組+抹布+平板拖+手套」開始,再根據家中需求與習慣,慢慢擴充。有小孩則選擇無毒天然清潔劑。
對於清潔新手而言,一次性購買所有清潔用品可能會造成不必要的浪費和困惑。建議從最基礎且通用的清潔用品開始建立您的「打掃必備清單」。
這包括一瓶多功能清潔劑(可應對大部分表面)、一條吸水性好的超細纖維抹布、一個適用於日常地板清潔的平板拖把,以及一雙保護雙手的橡膠手套。隨著你對居家清潔的熟悉度增加,以及對家中特定區域清潔需求的深入了解,再逐步添購專用清潔劑或工具。

打掃前的第一步:認識你的清潔空間
- 在選擇清潔用品前,先了解你常打掃的區域有哪些,例如:廚房油垢、浴室水垢、客廳灰塵,或是臥室收納。不同空間對應的髒污類型不同,使用的工具與清潔劑也會不一樣,這樣才能「對症下藥」,不白忙一場。舉例來說,廚房的油垢通常需要鹼性清潔劑來分解,而浴室的水垢則需要酸性清潔劑來溶解。客廳的日常清潔可能只需要吸塵器和濕抹布,但如果家中有寵物,則可能需要額外的除毛工具。先了解這些差異,能幫助你更精準地選擇清潔用品,避免浪費,提升清潔效率。
- 要從上方打掃到下方,從裡面打掃到外面,從最右邊掃到最左邊或是相反(這目的是因為怕有所遺漏),如果懶得一直洗抹布的人可以一次洗多一點抹布一次擰乾,然後帶一個空桶去裝髒布,等都弄髒了,在一次去洗!對了,如果只有灰塵的部分我很建議可以用長纖維的抹布(也是準備多條一起)去擦家具,但是有身體接觸的地方通常都要用擰乾的布去擦拭會更乾淨(水桶內可以加一點少許的中性清潔劑,或是消毒液,看你想要放什麼)
- 安排一段可以專心打掃或整理的時間⏰,放著自己愛聽的音樂🎵🎶,然後戴好手套口罩跟圍裙(看有沒有需要),給自己一個目標;可以是一間廁所🚽、一個房間🧹、一個廚房🧽、或是整理一個衣櫃🥼或整理一個櫥櫃🗄️ ,有時間的壓力就定一個計時器,時間到就停止,下次再繼續!有充裕的時間就可以好好的完成一個小目標!然後還有體力就繼續!






清潔劑怎麼挑?用途比香味重要,清潔劑不是越香越有效!
- 常見的有萬用清潔劑、除油劑、除霉劑、玻璃清潔劑、浴廁清潔劑等。選購時,請認明用途與是否環保,避免一次買太多罐「用不到」。建議從「萬用清潔劑+除油劑+除霉劑」三項開始組合。
- 更進一步來說,清潔劑的酸鹼性是影響其清潔力的關鍵。鹼性清潔劑(如小蘇打、油污清潔劑)適合分解油垢和蛋白質污漬;酸性清潔劑(如檸檬酸、浴室清潔劑)則擅長去除水垢、皂垢和鐵鏽。中性清潔劑(如洗碗精、地板清潔劑)則相對溫和,適用於日常清潔和敏感材質。此外,近年來環保意識抬頭,許多品牌推出天然、無毒、可生物降解的清潔劑,這些產品通常以植物萃取、酵素或天然礦物為主要成分,能減少對環境的負擔,也更適合家中有嬰幼兒或寵物的家庭使用。
- 選擇時,除了香味,要更多的是關注它主要成分、是否通過環保認證,是否會對人體或環境造成危害。有一種毒 ,叫做經皮毒經由皮膚傳入的毒)這是藉由你使用的清潔劑,我自己本身有這樣子的經驗,在做清潔這個行業之前我是做餐飲業的廚房助手,除了幫忙備菜之外還要清洗大量有油污的餐具沒有經過幾個月我開始雙手紅腫跟發癢,我就去皮膚科報到,醫生說是富貴手,得要少碰水少碰清潔劑,那個時候我才知道清潔劑的成分對人體的傷害在哪?在另一篇文章我也有提到一次關於藥劑中毒送醫院的事,點我看那篇文章

抹布與海綿:材質大不同,用對才不費力 別小看抹布的威力!
- 建議備有:超細纖維抹布(吸水快、不留毛屑)、菜瓜布(去污力強)、不傷材質海綿(清洗玻璃或馬桶坐墊建議備有:超細纖維抹布(吸水快、不留毛屑)、菜瓜布(去污力強)、不傷材質海綿(清洗玻璃或馬桶坐墊用)。不同材質適合不同區域,並定期更換,避免細菌滋生。
- 超細纖維抹布因其獨特的纖維結構,能有效吸附灰塵和水分,是擦拭家具、玻璃和電器的理想選擇,使用時甚至可以不搭配清潔劑,僅用清水即可達到良好的清潔效果。菜瓜布則有多種硬度,從柔軟的木漿海綿到粗糙的金鋼砂,應根據清潔表面材質選擇,避免刮傷。例如,不鏽鋼鍋具可使用較硬的菜瓜布,而陶瓷碗盤則應選擇較軟的海綿。
- 此外,抹布和海綿的定期清潔與更換至關重要,建議每次使用後徹底清洗並晾乾,並定期消毒或更換,以防止細菌滋生,避免二次污染。
- 我很建議平時都能用吸塵器來吸地板,一是乾淨二是不會揚塵~用輕巧的且功率高的吸塵器你使用的時候才不吃力!

拖把怎麼選?看你是清大面積還是小角落,是木地板還是磁磚
- 市面上常見拖把有:旋轉拖把、平板拖把、海綿拖把、靜電除塵拖。選購時看空間大小與地板材質。像磁磚地可用海綿拖,木地板則推薦乾拖或靜電除塵。
- 平板拖最適合窄小空間,易清洗、易擠乾。旋轉拖把配備脫水桶,能有效瀝乾水分,適合大面積地板的濕拖,尤其對於磁磚或石材地板效果顯著。平板拖把則因其輕巧和靈活性,特別適合清潔木地板或複合地板,搭配濕拖巾或靜電除塵紙,能輕鬆吸附灰塵和毛髮。
- 海綿拖把吸水力強,適合處理液體潑灑或局部濕拖。
- 靜電除塵拖把則無需用水,主要用於吸附地板上的灰塵、毛髮和細小顆粒,是日常維護和快速清潔的好幫手。選擇拖把時,除了考慮地板材質,還應考量拖把頭的清潔便利性、替換成本以及收納空間。例如,有些拖把頭可拆卸清洗或替換,能延長使用壽命並保持衛生。
👉 延伸閱讀:木地板清潔須知

玻璃刮刀與刷子
- 針對頑垢的秘密武器 玻璃刮刀能快速處理窗戶或浴室玻璃水痕,搭配除垢劑使用效果更好。馬桶刷、縫隙刷、地板刷等也不可少。選擇可拆洗、握感舒適的款式,讓你清潔力提升又不傷手。
- 玻璃刮刀的設計能緊密貼合玻璃表面,有效刮除水漬和皂垢,是保持浴室玻璃門和窗戶光潔如新的利器。使用時,建議從上往下刮,並在每次刮動後擦拭刮刀邊緣,以避免水痕殘留。
- 馬桶刷的選擇則應注重刷毛的硬度和刷頭的形狀,以便深入清潔馬桶內緣和死角。
- 縫隙刷則專為清潔磁磚縫隙、水槽邊緣等狹窄空間設計,其細小的刷毛能有效去除積累的污垢和霉菌。
- 地板刷則適用於刷洗較為頑固的地面污漬,例如廚房地面的油垢或陽台的青苔。在選購刷具時,除了清潔力,還應考量其材質是否耐用、是否容易清洗,以及握把是否符合人體工學,讓你在清潔過程中更加省力舒適。


如果你想要很美的掃具又可以一桿多頭使用,可以參考這個網站https://www.100.com.tw/article/5326
手套與防護:
- 保護雙手很重要 許多家庭主婦或新手常忽略「防護」。長時間碰水或化學清潔劑容易讓皮膚乾裂。建議備有厚款橡膠手套(洗浴室)、薄款手套(洗碗)、甚至口罩(避免吸入粉塵),打掃也能保護健康。保護雙手是清潔過程中不可或缺的一環。
- 厚款橡膠手套能有效阻隔強效清潔劑對皮膚的刺激,並提供更好的防滑效果,特別適合在潮濕或油膩的環境中使用,如清洗浴室或廚房。薄款手套(如乳膠或丁腈手套)則更適合洗碗或進行較精細的清潔工作,它們能保持手部靈活度,同時避免直接接觸清潔劑和髒污。
- 除了手套,口罩也是重要的防護用品,尤其在使用噴霧型清潔劑或進行灰塵較多的清潔工作時,能有效避免吸入有害的化學物質或過敏原。對於需要使用腐蝕性清潔劑或可能產生飛濺的清潔任務,佩戴護目鏡也能有效保護眼睛。正確的防護措施不僅能保護您的健康,也能讓清潔過程更加安心和舒適。
收納清潔用品:
- 一個角落搞定整套裝備 清潔用品不要散落各處。建議準備一個「清潔工具籃」或推車,分類放好常用工具與清潔劑,方便移動、也避免重複購買。
- 廚房、浴室可設小型掛架收納常用抹布與刷子,讓打掃更順手。有效的收納不僅能讓清潔用品井然有序,更能提升清潔效率。
- 一個專用的清潔工具籃或推車,可以將所有清潔工具和清潔劑集中存放,避免每次打掃時東找西找。在工具籃中,可以將清潔劑、抹布、刷子等分門別類放置,並確保清潔劑瓶蓋緊閉,避免洩漏。
- 對於廚房和浴室這類需要頻繁清潔的區域,可以考慮在水槽下方或牆壁上設置小型掛架或收納盒,將常用的洗碗精、菜瓜布、小刷子等掛起來或放置其中,方便隨手取用。
- 此外,透明的收納盒或標籤化的儲物空間,能幫助你一眼辨識所需物品,避免重複購買。良好的收納習慣不僅能節省空間,也能延長清潔用品的使用壽命,讓居家清潔變得更加輕鬆愉快。



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