這篇文章教你怎麼快速把杯子裡的茶垢、咖啡垢清乾淨。對新手或主婦都適用，我會說清楚每一步要做什麼、用什麼工具，讓你能真的動手做，而不是看完忘記⋯⋯保證省力又有效。
為什麼杯子會有茶垢／咖啡垢
- 茶與咖啡裡的多酚類物質（如茶多酚、咖啡因等）和水裡的礦物質（鈣、鎂等）結合，久了就附著在杯子內壁形成污漬。
- 如果用熱水沖過茶或咖啡之後沒馬上洗、留在濕潤環境，垢會硬化變難洗。
- 杯子材質也有差：陶瓷、馬克杯、保溫瓶、玻璃、不鏽鋼，對清洗方法敏感度不同。
準備工具與材料
這是你在清洗前要先準備好的東西：
| 工具/材料 | 用途 / 功能 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 小蘇打粉 | 弱鹼性，能分解污漬、軟化茶垢／咖啡垢 | 不適合金屬或薄鍍層杯子常常用力擦會刮傷 |
| 白醋或檸檬酸 | 酸性，可以溶解鈣鹽和茶咖啡色素 | 金屬材質要注意不被酸腐蝕；味道要沖乾淨 |
| 過碳酸鈉（又稱氧化性潔劑） | 泡 + 軟化 +漂白效果，比較強效對付陳年垢 | 有些材質不適用，如有色彩漆、有圖案易脫落的部份要先試小範圍 |
| 海綿／杯刷／軟布 | 用來物理刷洗或擦拭 | 刷毛不要太硬，以免刮傷材質表面 |
| 粗鹽 | 作研磨之用，可搭配海綿使用 | 鹽粒粗度要看材質，陶瓷和玻璃比較安全 |
| 手套 | 保護手部，避免長時間接觸酸鹼 | 若皮膚敏感一定要戴手套 |
快速清洗法（約 5 分鐘內可見效）
這邊是你茶垢或咖啡垢不太嚴重、想迅速處理的步驟：
- 在杯子裡倒入熱水（約能浸淹垢的部分）
- 加入 1 茶匙小蘇打粉，搖晃一下，讓粉末接觸所有有垢的地方。
- 等 ~1 分鐘後，用杯刷或海綿刷洗內壁。
- 倒掉混合液，用清水沖洗乾淨。
- 如還有少量染色，可以用白醋或檸檬酸滴幾滴，再刷一次，最後沖水。
這方法對剛有些色、未很厚的垢效果不錯。
對付頑固或陳年茶垢／咖啡垢的方法
如果茶垢／咖啡垢很多、已經發黃、時間長，用以下比較深入的方法：
- 過碳酸鈉泡法：把過碳酸鈉 + 熱水混合，浸泡杯子或保溫瓶內壁30 分鐘到 1 小時。泡完後，用刷子刷洗，一般頑固垢會鬆掉。
- 小蘇打 + 白醋雙重法：在杯子內放小蘇打粉，再倒入白醋，兩者反應起泡後等幾分鐘，再刷洗。這種“氣泡作用 + 研磨 +酸性分解”三步很有效。
- 鹽研磨法：對陶瓷或馬克杯，用粗鹽 + 濕海綿，來回摩擦那些顏色比較重的部份。
- 使用檸檬或柑橘皮浸泡：檸檬皮或柑橘皮放入熱水浸泡幾小時（或過夜），天然酸性的成分會幫助分解色素。
不同材質杯子的注意事項與適合方法
不同杯子材質要選適合的方法：
| 材質 | 適合方法 | 不建議／要小心的地方 |
|---|---|---|
| 陶瓷／釉面馬克杯 | 小蘇打泡法、白醋浸泡、鹽研磨都可以 | 避免用太硬刷子刮傷釉面；酸性太強可能使釉色變淡 |
| 玻璃杯 | 白醋、檸檬酸 + 熱水浸泡效果好；研磨要輕柔 | 不要急冷急熱以免玻璃爆裂 |
| 不鏽鋼杯 | 過碳酸鈉、小蘇打粉清洗 | 錆斑或內層塗層要注意；酸性浸泡時間不宜過長 |
| 保溫瓶 | 用過碳酸鈉或白醋 +水浸泡整個內膽；最好有長柄刷可以刷到底 | 保溫瓶口太小刷子進不去要搖晃或用專門刷；外部貼紙／塗層要注意避免損傷 |
自製 vs 市售清潔劑哪個好？
- 自製天然清潔劑：像小蘇打粉、白醋、檸檬酸、粗鹽等，自然、安全、成本低。對於一般茶垢／咖啡垢效果不錯，對環境也比較友好。
- 市售專用除垢劑／漂白類或氧化類潔劑：清潔力強、速度快，可以處理非常頑固或很久沒清洗的污垢；但需看材質是否耐酸／耐化學劑，要小心使用與沖洗殘留。
- 比價提示（台灣範例價格）：
| 產品 / 材料 | 價格範圍（台幣） | 用量 / 效果 | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 小蘇打粉（食品級／清潔用）100g | 約 NT$ 30-80 | 一次用 1 茶匙 | 輕度／中度垢 |
| 白醋（桶裝或食品級）500ml | 約 NT$ 40-100 | 用稀釋 + 浸泡 | 適合中度以上或保溫瓶內壁 |
| 過碳酸鈉 500g | 約 NT$ 100-200 | 少量加熱水泡法 | 陳年頑垢或整批杯具清洗 |
| 市售除垢劑（專用） | 約 NT$ 150-350 | 按說明書用 | 對非常頑固或商用杯具比較划算；要注意安全與材質相容性 |
清洗後如何保養，避免茶垢／咖啡垢再來
- 每次喝完茶或咖啡後立刻用熱水沖洗一次，避免色素沉澱。
- 定期（例如每週或兩週一次）用小蘇打或白醋做簡單浸泡清潔。
- 避免長時間讓杯子內潮濕不乾，泡完水後擦乾或倒扣通風晾乾。
- 對保溫瓶這類不易晾乾的器具，建議使用專門瓶刷刷洗內部。
常見問題
以下是人們搜尋最多、最常問的問題，我幫你整理：
專有名詞與連結
- 多酚類（Polyphenols）：負責茶與咖啡中苦味、色澤與抗氧化特性，也是污漬色素來源之一。
- 過碳酸鈉（Sodium Percarbonate）：氧化型清潔劑，對付有色垢效果好。可查維基百科。
- 釉面陶瓷（Glazed Ceramic） vs 未上釉陶瓷：材質差異會影響抗刷與耐酸能力。
維基百科／相關連結：
- 過碳酸鈉（Sodium Percarbonate）條目：https://zh.wikipedia.org/wiki/過碳酸鈉
- 多酚類（Polyphenol）條目：https://zh.wikipedia.org/wiki/多酚
